Svenja Hansen
Ernährungsberaterin und Gewichtscoach
Hi, ich bin Svenja.
Im Gewichtscoaching packen wir deinen Traum vom Abnehmen gemeinsam an.
Ich erfinde das Rad nicht neu und mache auch keine Versprechungen, die nicht einzuhalten sind. Sondern wir erarbeiten zusammen ein langfristiges Konzept, dass du dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst. Denn dein Wohlfühlgewicht soll bleiben.
Dabei berücksichtige ich selbstverständlich deine persönlichen Vorlieben und auch Bedürfnisse, schließlich soll es dir ja auch schmecken und deinem Körper guttun.
Jeder is(s)t anders - das ist meine Philosophie und macht das Gewichtscoaching bei mir einzigartig.
Was steckt hinter dem Begriff ganzheitliche Ernährungsberatung?
Du, dein Körper, das Essen oder doch vielleicht viel mehr?
In der ganzheitlichen, präventiven Ernährungsberatung geht es um all die Themen, die Dein Leben und Deinen Alltag beeinflussen. Deine Arbeit, deine Familie, Stress, Freizeitaktivitäten, Freunde, deine Schlafqualität, Bewegung, Entspannung und äußere Einflüsse.
Es geht darum, eine Balance in Dein Leben zu bringen. Zurück in einen gesunden Alltag mit ausreichend Bewegungs- und Entspannungsphasen, gesunder nährstoffreicher Ernährung und Lebensfreude.
Du suchst Lösungen? Ich biete Dir Möglichkeiten!
Wobei ich dir helfen kann?
Gesundheit und Wohlbefinden beginnt auf dem Teller. Im gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, was Dein richtiger und individueller Weg sein kann – zurück zu Deinem Wohlfühlkörper.
"Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt."
Was erwartet dich?
Du nimmst Kontakt mit mir auf.
Du bekommst von mir eine kostenlose Erstberatung
Wir analysieren gemeinsam deine Ziele und erstellen deinen individuellen Plan
Deine Reise beginnt.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht zur Apotheke.“
Sebastian Kneipp